3 вида усталости и как её побороть
Знайте, от чего вы устали и отдыхайте правильно!
⠀1. Физическая усталость. Лучшее средство для восстановления физических сил - это сон.
⠀
2. Умственная усталость. Физические нагрузки помогают разгрузиться, обрести устойчивый эмоциональный фон.
3. Хроническая усталость. Самый неприятный вид усталости. Побороть её помогает побыть в одиночестве минимум несколько дней. Желательно на природе, без телефона, интернета и телевизора.
Будьте в курсе
Подпишитесь на уведомления, чтобы вовремя узнать о наших акциях и специальных предложениях!
Матрасы и товары для вашего сна!